今朝の体重 70kg
沖縄で320km走ったのに増えて帰って来た...でも予想よりは少ない
今日は雨のせいかダルいから筋トレ&ローラー30分 15km
ランチパスタはキノコのタリアテッレ
2日酔いでホテルのベッドで“帰ったら1回酒抜かなきゃ”と思ったんだけど...
晩飯,まずはシメサバとタコの刺身
母親の差し入れの豚汁
ホッケ
今日は休肝日のつもりが,買い物の帰りに気がつくと右手に1升瓶...
珍しい静岡県内の山廃だが,山廃にしてはかなりスッキリ系
たまにはこんな味わいもなかなかいい
シメの玄米ご飯には,山羊汁の美咲でおみやげにもらった油味噌を乗っけた
これでオニギリ作るとまた最高
結局ビール1リットル,日本酒1合,赤ワインも1杯飲ん休肝日にはならず...
まあでもこの程度なら休肝日と言えないこともないか(笑)
さて,レースレポートも書かなきゃ