朝7時頃暴風雨の音に目を覚ました.
久々の週末の雨に,午前中は本や雑誌でも読みながらうだうだ.
昼前には雨はあがり,昼過ぎには路面も乾き出す.
今日は軽く筋トレして休養するつもりだったけど,雨があがり,路面も乾いたのに走らないわけにはいかない.とはいえ気は乗らない...
が,走る理由(餌)があったから外へ走りに出た.
その“餌”は,三ヶ日から湖西へ向かう湖沿いのカフェで売ってるベーグル.
カフェ&アジアン雑貨屋の存在はかなり前から知ってたが,そこでベーグルを作ってると最近知り,
補給食にクルミチョコベーグルを1個買って食いながら走り続けた.
浜名湖の風と空の色はすでに冬模様だが,今日は気温20℃と長袖では暑いくらいだった.
明日しっかり走るために今日はLSDペース(としては短い)で浜名湖1周68km Ave 28.8km/h
晩飯は,沖縄のレース中にも“浜松帰ったら食いたい”と考えてたいつもの中華
いつものように生春巻きからスタート
ビールはいつもの瓶エビスではなく生ビールを注文したら店員さん焦る(笑)
ビールと一緒に紹興酒も
海鮮サラダ
自家製釜焼き遠州夢豚の蜜汁チャーシュー
前回売り切れで後悔したから即オーダー
マジ美味過ぎ,絶品!
聞いたら手間が掛かるから日に3皿くらいしか用意できないということ.
次回は電話で予約するときに注文しよう.
大海老のウニソース
皿を舐めたくなるほどソースが美味かった
定番,大海老のXOジャン炒め
辛いもの苦手なモニカもお気に入り
絶対欠かせない四川水餃子
甘辛な味噌ダレが最高
海老ニラ饅頭
3個1皿でいつも俺が2個,モニカが1個なんだけど,珍しくモニカが2個食べたいと言うので4個で注文.
シメはやっぱりコレ!
海鮮ヤキソバ(麺は揚げないように注文)
ロング練の前夜は特にアルコールを控えめにすると決めたので.
ビール2リットル,紹興酒240ml
明日はベーグル食いながら伊良湖岬往復の予定
でもかなり暴風な予報,しかも寒そうだな...気合い半減