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Pendenza20%「飲み喰らい魔ー日記」 第2部

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2009年 12月 26日

健康マニアオヤジの1日

毎年クリスマスにモニカの叔父叔母から送られて来るパネットーネ
有名店のかなり高級な,しかも超特大で言うまでもなく超美味い.
毎年の事ながら,25日の朝から数日間これが朝食になる...
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午前中は昨日残した仕事を片付け,路面が乾くのを待って昼前から自転車.
昨日の5kmランで足腰痛いし,明日しっかり走るために今日はノンビリサイクリング

補給食は今年のマイブーム,moimoiのベーグル
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浜名湖1周するとちょうどいい場所にあって,手作り感いっぱいのベーグルは美味くてサイクリングの楽しみ.
夏の馬鹿饅頭&五平餅に並んで冬のベーグル&タコヤキは自転車ライフに欠かせないものになりそう.

100km,4時間は走りたかったけど,腰の痛みがひどく,強風に萎えて楽しく走れないから適当にショートカットして,結局たったの78kmをAve 27.4km/h,3時間弱走って帰宅.
ジョギングすれば膝とアキレス腱が痛み,自転車乗れば腰が痛いなんて,なんとも情けない軟弱さ...

ただ,体の疲れと言うよりは,強風に精神的疲労がひどい感じ.
明日は絶対に150km 6時間走るつもり.
このままではアスリートなんて言えない.まさに健康マニアオヤジ...



鍋の準備しながらロースハムやグリッシーニをつまんで御殿場ビール
その名も聖星夜
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今日の鍋はカレー鍋
海老と渡り蟹ベースで白ワインとカレー粉で煮詰めた
具はキャベツ(煮詰めると甘くなって,出汁にもなって美味い)3分の1玉くらい,マッシュルーム,エリンギ,菜の花,ジャガイモ,ニンジン,白ネギ,モヤシ,ブロッコリー,豚シューマイ,そしてバカでかい熊海老
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とっておきの熊海老は25cmほどある特大で,身がプリプリして最高!
でもどっちかって言うとグリルした方が香ばしくなって美味いかな.
野菜類が多過ぎて,2人なのにこの鍋で2回戦...
しかもシメは雑炊にして出汁にした赤海老10尾とホタテ4個
もしうちに育ち盛りの息子(かつての俺のような)でもいたら自衛隊の炊き出し並みの鍋が必要だぞ...

今日は白ワインにしてみた
1200円くらいのチリワイン
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俺的にはちょっと甘かった

明日追い込む(気持ち)ために酒は控えめにしようと思いつつ,ビール1リットル,ワイン1本空けてしまった...

by taka-taca | 2009-12-26 21:17 | 日常


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