昨日寒さにメゲず,久々に夜ジョグ6kmしたものの,今日の寒さに腰がギシギシと痛み,夜ジョグは断念。
Tipも休みなのでうちで筋トレ。
昨日“寒いから鍋”だったのに,今日はさらに寒いけど予定どおりエスニック
寒過ぎてビールは500缶1本でやめて,でもシュワっと感が欲しくて発砲赤ワイン。
鶏ささみ肉300gにジャガイモ2個。大して運動もしてないのに。。。
カレーは野菜カレー,前菜はサラダとカボチャスープ。
鍋ほどではなくても,やっぱりカレーは体が温まる。
そんなに辛くないのに,途中で暖房切るほど体が火照った。
でももしかしてそれはワインの効力かも。。。