Pendenza20%「飲み喰らい魔ー日記」 第2部

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2012年 04月 02日

続・迷走

3本ローラーだと体のブレで脚の動きが分かりづらく,しかもこないだは意識的に脚を閉じて回そうとしていたので症状が分かりにくい。
ということで,ペダリングの癖が出やすい固定ローラーでしかも負荷ゼロに近くして,さらに脚の引き攣りを意識的に抑えずに,脚が勝手に動くまま回してみた。

とこんな具合に右脚裏の筋肉が,膝を上げる度に勝手に収縮してビクンビクンと引き攣り,
その度に膝が開き,踵が跳ね上がる。
これを抑えて走るのは精神的ストレスは大きいし,そもそも痛い。

引き攣る筋肉も,引き攣るタイミングもわかってるのに,何で原因がわからないんだろう。。。
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by taka-taca | 2012-04-02 16:10 | 自転車~練習とか~ | Trackback | Comments(0)
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