Pendenza20%「飲み喰らい魔ー日記」 第2部

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2005年 03月 21日

一人浜名湖ぐるっとツーリズム(大回り)

3月20日(日)

天気予報では今日こそ暖かいらしいので7時出発のつもりだが目覚めると空気が冷たい.
結局7時に起きて朝食.最近走っててやたら腹が減る.去年よりもかなり燃費が悪い.
ということでモニカのパンにジャムをべたべた塗ってしっかりと食べて8時半に出発.
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春野にまた行くのも退屈だし,来週の修善寺CSCに備えて細かいアップダウンのオレンジロードを往復することにした.
まずはアップがてら舞阪まで行って折り返す.浜名湖沿いにつくとなにやら自転車が行列で走っている.そーか,今日は“浜名湖ぐるっとツーリズム”とかいうイベントの日だ.
去年もこの日に一人で浜名湖を周回してて遭遇したっけ.
ロードレーサー,MTBから普通の自転車,親子連れもいてのどかに走っている.
その横を走り,周遊道路を走る彼らと一旦離れ,車道を走り観山寺でちょっと一息.

今日は腹が減る前にエネルギーを充電しようと早めの一休み.スポーツゼリーばかりでちょっと飽きていたし,コンビニでおにぎり買うのも面倒くさい.

b0047100_15404628.jpg今日は昨夜作っておいたおにぎりを持って出た.しかも玄米でヘルシー.でっかい梅干いりでクエン酸と塩分の補給もばっちりだ.これからはゼリーと半々にしよう.しかし,ちょっとでっかく作りすぎた.1合半で2個作ったが1合分で十分だったな.







腹ごなしに奥山までの平地を軽くながしオレンジロードに入り,いきなりの長めなきつい坂を登りながらペースを上げた.
修善寺のアップダウンのコースの練習にはもってこいのこのオレンジロード.オートバイのローリング族がとんでもないスピードで行き来してるのがちょっと怖いが信号もないし舗装も新しくて気持ちよく走れる.

b0047100_1548654.jpg三ケ日に着いてそこからさらに短いが8~10%の区間がある坂を登り三ケ日只木へ降りて,トイレ休憩のついでに11時になったことだしおにぎりをもう一つ.
やはりゼリーよりも食った気がして満足.でもちょっと食いすぎか...
それにしても三ケ日原人ってホントに存在したのだろうか?






b0047100_15525917.jpgまた浜名湖へ戻り,湖西側のオレンジロードへ入ると途中から“ぐるっと”の集団が合流してきた.普通に自転車に乗ってるだけの人にこの坂はちょっときついだろう.かなりの人が押したり,蛇行して登っている.なかには数人のグループで参加して競い合って走っているロードレーサーもいる.何にしてもいろいろな自転車をみながら走るのは新鮮で楽しいものだ.




湖西の手前で折り返し,また只木からきつめの坂を登って降りて,三ケ日からオレンジロードを走って細江からうちに向かった.
今日はモニカが東京と浜松のイタリア人交流会みたいのに行ってて,(浜名湖にうなぎを食いに来たらしいが自分は練習を優先させてパス)夕方まで帰ってこないのでもっと走る時間はあったが,なんだかもう疲れ果てたので120km程度走って終わり.
b0047100_1559731.jpg2時前に帰ってシャワーを浴びてビールを飲んだらやはり寝てしまい起きたら4時.
それからのんびりロメオの散歩.
そしてよーやくうちの中の用事を少し進めモニカが帰る前にスーパーへ買い物へ.
モニカが帰ってから晩飯.今日は刺し身とマグロのカマ.マグロのカマは安くてホントにうまい.しかもただオーブンで焼くだけでいいから料理も簡単.最後は玄米ご飯に納豆かけてくって満腹.
モニカも何人かのイタリア人と知り合って相当楽しんだようだ.
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by taka-taca | 2005-03-21 16:05 | 自転車~練習とか~ | Trackback | Comments(0)
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