Pendenza20%「飲み喰らい魔ー日記」 第2部

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2005年 07月 11日

結果は×,でも調子はやや↑

大台ケ原ヒルクライム無事完走.
長&駄文に耐えられない方,自転車に興味ない方のためにまずは結果から.

年齢別クラス(36~45歳)105人中14位.

去年乗鞍では約500人中14位だったことを思うとまだまだだが,こないだの美ヶ原の最悪の状態からは抜け出した感じだ.ペダリングの改善がうまくいってるのか裏腿のコリもなくなったし,いい感じで踏めるようになってきた.
心臓もよく回り,脚も余裕があったが久々に腰にきた.脚が切れるまえに腰が悲鳴をあげるのはある意味いつもの自分の走りだ.その腰痛をごまかすための立ち漕ぎを去年のようにもっと長い時間持続できるようにするにはやはり体重を減らさないとダメなのか...?

とにかく体調はよく,何とか10位以内と思っていたものの,8kmもの激坂区間で腰痛に耐えれず失速.心拍数は平均185,激坂区間はなんと常に190から192.今までに192を見たのは2~3回,たぶん自分の最高心拍数だと思うがそれが40分近く続いて死ぬかと思った...
8kmで800mの標高差はうそではなかった.須走はさらにきついが,ここはその前後も長い.
コース全長は28km,標高差1240mで変化があって,他のどのヒルクライムよりも面白いコースだと思う.晴れたら終盤気持ちよさそうだけど,中盤の激坂区間で死んで景色見てる余裕なんてないだろうな.
あの激坂対策としてはやはり自転車で1kg,体重2kgは落としたいところだ...

b0047100_9595499.jpgレース詳細レポートはまた後ほど.
(長文注意)

それにしても腰が痛い.それにレース前日5時間しか寝れず,往復約700kmの一人旅の疲れで体が重い...
これじゃ今日はTipも行けないな.
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by taka-taca | 2005-07-11 13:12 | レースレポート | Trackback | Comments(0)
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