Pendenza20%「飲み喰らい魔ー日記」 第2部

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2005年 08月 09日

今日も140km

2日続けて140kmも記憶にないのに3日連チャンで140km走った.
今にも攣りそうな脚を引きずり春野へ.
意外と脚が回るが心拍数が140すら超えない.やはり疲れてるのだ.
それでも周智トンネルを越える頃には心拍も170を超え調子が出てきた.1周目を1時間44分ほどで何とか走り切り,羊かんとおにぎりを食って2周目へ.
完全にLSDモードだが登りだけはがんばった.終盤の下りから平坦を流し気味に走ってたらパンク...炎天下のチューブ交換はしんどい.
二俣駅へ辿り着き,最近マイブーム(死語)のチョコモナカを食って帰宅.

夜はTipでパワーラッシュ.
今日は軽くやるつもりが,Tip友の一人を焚付けたら自分もあおられ結局MAXの重さで...

明日は雨で休養日,と思ったら晴れマーク.
しょーがない,軽く100kmくらい走るか...それより夏休みの宿題を進めなければ.....
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by taka-taca | 2005-08-09 23:00 | 自転車~練習とか~ | Trackback | Comments(0)
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