Pendenza20%「飲み喰らい魔ー日記」 第2部

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2005年 09月 01日

闇の浜名湖激走

今日は一日中,10分おきにPCと機械を行ったり来たりでくたくた...
にも関わらず浜名湖1周を決行.月,水に続いてなんと今週浜名湖3周.平日にこんなに走ったことないぞ.
昨日は軽く流したから今日は追い込むつもりで風越峠へ行きたかったが,仕事が終わったときにはすでに暗い.というわけでまたも浜名湖へ.
今日はウォークマンもしないでマジで個人TT.これだけ疲れた体でどれだけ走れるだろうか?と思いつつ目一杯走った.
あらあら何と,夜にも関わらず72kmの距離を平均時速32.7km.アップとクールダウンを除いた45km区間は平均35km.信号が多いからしょうがないけど平坦は40km/hで走り続けた.途中でスクーターも追い越す激走.でも夜は40km以上は怖くて出せない.

今週末は友達が泊まりに来たりで練習はあんまりできないし,飲み食いに徹するつもり.
だからこそ,レース直後にも関わらずここまでがんばったが,もう限界...
レース,練習,筋トレで毎日筋肉痛だ.でも,筋肉痛があるほうが何故か安心感が!?

とはいえ,8月がんばったからここらで一旦緩めないといけないな.膝も痛み出したし...
明日は軽くパワーラッシュして肉の会本番.土日は魚尽くし.
3日で最低2kg増は覚悟.
ここで心身ともにリフレッシュして,10月のレースに向けてまたがんばろう.
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by taka-taca | 2005-09-01 22:57 | 自転車~練習とか~ | Trackback | Comments(2)
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Commented by お笑いハイジャンパー at 2005-09-02 08:15 x
>今日は一日中,10分おきにPCと機械を行ったり来たりでくたくた...
大変ですよね!一発勝負の試作品の場合、材料支給で短納期、絶対にミス出来ないので気が休まりませんよね。心中、お察しします。
いちかばちじゃ、出来ないし・・・?/当たり前だけど
(私は、タカサンと同じ様な加工屋さんに頼む側なので耳が痛いです!)

そんな時だからこそ、仕事以外の好きな事&物に集中する時間を持つ事がとても重要なんだと思います。私も実感しています。
でも、夜の自転車トレーニングはリスクがより高くなると思いますので、気をつけてくださいね!
今晩、PR新バージョン、どうなりますやら・・・楽しみですね!
仕事、切上げてなんしょ・かんしょ行きます!
では、後ほど・・・・
Commented by 今日は筋・肉・曜日♪ at 2005-09-02 11:33 x
試作品,しかも複雑な形状なのってやりがいあるし面白いんだけど,脳みそフル回転で頭痛が...
そう,真剣なのは自転車に乗るときだけじゃないのだ.たまには仕事も真剣に...(たまにかよ!?)
とにかく今,よーやく何とか今日納品のメドがたって,午後は次の仕事の段取り.ちょっとのんびりやろっと.

でもホント,仕事で疲れたときこそ体動かすとスッキリ.何といってもその後のビールがたまらん...
夜練は,以前は仕事が遅くなると室内で1時間もペダル漕いでよしにしたり,去年の夏なんかは朝5時から走ったりしてたけど,Tipで遅くまで運動するのに慣れたのか,9時過ぎまで外で自転車乗るのも苦にならなくなってます.(いや,苦しいことは苦しい)
でもやっぱ夜はこわーい...


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