Pendenza20%「飲み喰らい魔ー日記」 第2部

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2005年 09月 12日

もう限界...

昨日は鉛の様に重たい脚を引きずって春野周回練.
6時過ぎに家を出て1周目は個人TT.流すつもりが登りだして気合入って,“この脚でどれくらい走れるんだろう?”って思いつつ,半ばやけくそ気味にもがいた.
心拍数は170も超えず体も重かったけど,1時間40分を切って55kmを激走.
2周目は,“もうほんとにダメ”と思ってシゲルさんと一緒に行こうと思ったのに,気がつけば何度か一緒に走った人と二人になってた.ちょうど脚が揃い,途中からおしゃべりもなくなりいつの間にか“もがきモード”...
競り合ったおかげで心拍数も185を超え,最初の登りを必死でクリア.
2つ目の坂もぴったり付いてくる彼に押され結局もがく.左モモが攣り,右足でカバーすると右モモが攣り...土曜日の“馬鹿練”のおかげで満身創痍なのに今度はホントに限界だ.
何とか頂上を超え,下りながら攣った脚を回復.その後の平地は先頭交代しながら40~45km/hで快走.平地は二人だと楽だぁ.

天竜からうちまでの帰り道はもうフラフラ.何とかうちにたどり着き,軽く昼飯食って午後はもちろんTip.(まだ動くか!?)
まずは初“S師匠のスピードラッシュ”
K子っちとはまた違った感じで新鮮,というかS師匠らしいレッスン.
そして3週間ぶりの“サンデーKPR”
何だか最近自転車乗りすぎなせいか,せっかく蓄えた上半身の筋肉が落ちて力が入らないので,ちょっと軽めに3色バーベル.
にもかかわらずベンチプレスで最後の一回が上がらなかった.
パワーラッシュがこんなにしんどかったの久々だ.もう筋肉が限界超えてる...
人の心配もいいけど,自分の体の心配もそろそろした方がよさそうだ.

その後のステップにハイジャンパーさんと出ようとも思ったが,もうホントに動けない.というわけで,K~なを囲んでいつものように反省会&“肉”談義.

破壊しつくした筋肉をいたわるべく,晩飯にネパール料理か焼き鳥を食いに行く予定だったけど,モニカが“あんたのお母さんがジャガイモ沢山くれたから,魚買ってオーブンで焼いて食べよう”って突然言った.
どーせうちで食べるんならハイジャンパーさんと肉談義延長戦しながらってのもいいし,Mみ~なに食欲があれば栄養つけてもらおうと急な話だったが夕食に誘った.
Tipを出て急いでアピタで魚を買い込み,バタバタと準備.
さすがに1時間で凝ったイタリアンディナーを作るのは無理なので,カルパッチョ,スパゲッティ,オーブン焼と即興フルコースにした.全部魚づくしであっさり栄養満点♪
(ああ,写真撮るの忘れてた...)
デザートにはクレンカラメル,もちろんエスプレッソとグラッパでしめて,久々イタリアンフルコースで満腹♪
急な話でワインが1本しかなかったのが心残りだけど,昨日の疲れきった体にはちょうどよかったかも.(もちろんビールはしっかり飲んだが)

肉友のみんな,ちょっとフライングしてゴメンね~!
“肉友ピッツァパーティ”はいずれちゃんとやるから待っててね.(待てないって?)

さて,今朝はベッドから這い出るのもつらいほど脚が重いし,乗鞍以降妙にアドレナリン垂れ流し状態で,浜名湖闇練,PRにエアロに格闘系,おまけに週末の馬鹿練でもう体がボロボロだから,今日はホントに何にもしないで早く寝てみるか.
と思ったら!今日はモニカのイタ語の生徒さんたちと飲み会...
レッスンが終わる8時半に街中まで自転車で駆けつけねば.そしてまた飲むのか...
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by taka-taca | 2005-09-12 13:08 | 自転車~練習とか~ | Trackback | Comments(0)
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