Pendenza20%「飲み喰らい魔ー日記」 第2部

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2006年 08月 02日

男はアウター!?

仕事をとっとと終えて明るいうちにスタートできたし,平日に一日は追い込もうと決めたから風越峠&オレンジロードで折り返しコースを走った.
土曜日の秋葉山3本がよほど効いたのか,午後の暑さからか体はだるかったけど,明日は天気が怪しいから今日がんばってみた.

木が茂る風越峠はすでに暗くてちょっと怖かった...
何を思ったかアウターで登り切ることを決意.
5km程度の短い峠,勾配も3~4%程度と緩いけど,いつもは39-19,21くらいでシャカシャカ登る.
サラ脚ならアウターでもいけるかな?といつも思ってはいたけど,初めて実践.
しかし,53-23では頻繁に立ち漕ぎしなくてはペースが保てない.
水分補給する余裕すらなくひたすら漕いだ.
自己ベストは余裕で更新したけど,たった13分強とは言え,めちゃくちゃ苦しかった...
さらに三ケ日からオレンジロードを折り返し,さらにひたすらもがくが腰が痛み出す.
58kmを2時間10分で走り,夜練終了.

それにしても,ついこないだまで8時近くまで明るかったのに,7時過ぎから見る見る暗くなる.
“夜練いつまでできるかなぁ?”とすでに気が重くなった...

先週からがんばって練習してるのに体重も体脂肪率も増える一方.
走った分安心して食っちゃうからだろうか!?

そんな今週の日本酒はこれ
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にごり酒は甘いのが多いんだけど,甘くないにごり酒は好きだし探せば結構あるものだ.
これはビンが青くて見た目は甘そうなんだけど,すっきりさわやかでうまい♪
夏はこういう爽やかな薄濁りの酒がいいね.






誕生日にもらったブルーのぐい飲みグラスが一升瓶の青と合う.
こうなったら青いお銚子を探さねば.
これだ!ってのを見つけたかたは是非ご一報を!(笑)
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by taka-taca | 2006-08-02 22:49 | 自転車~練習とか~ | Trackback | Comments(0)
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