Pendenza20%「飲み喰らい魔ー日記」 第2部

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2004年 10月 26日

スプリンター転向?

去年おととしの2年間で3レースしか出てないのに今年はもう5レース.もちろん全部ヒルクライム.次は西湖でいよいよ平地デビューだ.それまでに平地脚に変えないと.
というわけで,須走の疲れもないし,今朝はローラー80分.空回り寸前の激軽負荷でケイデンス100キープで回した.週末は浜名湖個人TTでもするか.

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これは須走の表彰式.商品は味噌.使える物でよかった.









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今日の昼は久々にアリョオリョペペロンチーノ.シンプルながらこれが一番.問題は午後の仕事中かなりニンニク臭いことか...
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by taka-taca | 2004-10-26 21:10 | 自転車~練習とか~ | Trackback | Comments(0)
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