Pendenza20%「飲み喰らい魔ー日記」 第2部

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2008年 04月 05日

桜吹雪の下,リハビリラン

夜中3時半,寝返り打った瞬間首に激痛.
快方に向かっていたと思ってたのにいきなり戻ってきた.
ここ数日腰から背中の張りがひどく,気にはなってたからストレッチは入念にしてたつもりだったのに...
そのままウトウトする程度でしか寝れず,寝返りも打てず6時にモニカが起きるのを待ってCOMPEXのパッドを貼ってもらい低周波マッサージ.もちろん朝ローラーどころではない.
しっかり寝て少しでも疲れをとろうと思って昨夜は11時にベッドに入ったのに結局まともに寝れず...
とりあえず7時に起きて飯食って昨日やり残した仕事を片付けるが,このままじゃ首が痛くて午後に自転車どころじゃないから昼前に整形外科へ行って指圧治療をしてもらう.
自転車に乗り込んでると腰から脚が張って痛み,仕事に没頭すると腰から背中,肩にかけて張ってコリ固まって痛む.
医者曰く“腰は真ん中だからね,そこが悪いんだからしょうがない(笑)”
こっちは痛みで笑ってられないから“とりあえず何とかしてー”と訴えるだけ.
ゴリゴリと痛い痛い指圧(実際は肘圧)のおかげで,痛みは消えないがなんとか首を動かせるようになり,昼過ぎから自転車.
病院は半分気休めで,あとは根性で痛みを忘れるのみ.

時間がないからオレンジアップダウンコースの復路だけで約100kmを4時間の予定で走り出す.
桜は満開だけど強風に花びらが散りまくり,桜吹雪の中を走るのがまた趣があっていい.
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菜の花や桃の花も満開でコントラストが美しい.というよりピンクのバックに菜の花がいっそう美味そうに見える(笑)
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それにしても1週間ぶりに自転車にまたがると違和感たっぷり(苦笑)
ただでさえ腰と首の痛みでぎくしゃくしてるのに,なんだか自分の体じゃないみたいにフワフワした感じ.
とにかく今日はリハビリラン.明日また走るためにも首と腰に気をつけながらのんびりサイクリング.
100kmには達しなかったけど95.4kmを平均時速26、7kmで鼻歌交じりでLSD.
コースはアップダウンの連続で累積登板1025mだけど,登りも慌てずもがかず心拍一定で淡々と走った.
まあ思ったよりは走れた感じだし,天気がよくて暖かく気持ちよく走れた.
ただ風が強くて向かい風には泣けた...

晩飯はカレー
去年気に入って行き着けてた店に先月行ったとき,店主とコックが変わってて味も激変,というか激不味...
というわけで新しい店の開発に一軒の店を試してみた.
味はまあまあ美味かったんだけど,とにかく雰囲気悪すぎなのと皿や盛りつけに味気なさすぎて料理も美味さが消されるし,どっちにしてもビックリするほどの味でもなくてガッカリ.また別の店を探さねば.
あまりの盛りつけの味気なさに写真取る気もなくなり写真なし.
おすすめもし難いから店名も秘密.
食ったのはパパド,シークカバブ,レシミカバブ,カレー3品にナン2枚.
後ろのテーブルの若い主婦(?)2人がナンを見て“いやーん,こんな大きいのどーやって食べるう?”とほざいていたのに寒気.(しかも2人で1枚だ)
こんなやつに限ってバイキングなんて行った日には皿からあふれんばかりに山盛りにしてガツガツ食うくせに.
まあそんなことはどーでもいいが,とりあえずいつものようにしっかり食い過ぎで腹が苦しい...
と言いつつ店でビール中生4杯,帰ってすぐに500缶1本,さらに今から赤ワインでも飲んで寝るつもり.
明日は馬鹿まんじゅう(特に限定の桜まんじゅう)でも食いに秋葉山かな.

それより今日晩飯食う前に穿いたジーンズのウエストがキツかった...(汗)
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by taka-taca | 2008-04-05 21:19 | 自転車~練習とか~ | Trackback | Comments(2)
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Commented by curtis_01 at 2008-04-05 23:39
・・・俺は鼻歌が出ないかもしれない(泣)

Commented by taka-taca at 2008-04-06 22:28
>curtisさん,
まさか花粉症で鼻が詰まって鼻歌が出ないとか!?(笑)


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