Pendenza20%「飲み喰らい魔ー日記」 第2部

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2008年 07月 30日

走って飲んで食って体重減らず...

今朝は5時20分に起きて5時35分スタートで朝練35km.
16.5kmTTは,27分17秒でベストから1分近く遅い.
調子はいい感じだったけどやはりまだレースの疲れが残ってる.
月曜は休んで昨日は朝25kmを平均時速25kmでポタリングで回復走.2日休んでも疲れが取れないのが悲しい...

それよりも問題なのは,今朝の体重71.5kg,体脂肪率10.6%だったこと.
レースで169km(2.6km×65周,我ながらよく回ったな.トラのバターになっちゃうと思った),土曜日も新城往復90kmのポタリングをしたのに体重が減らないってどーゆーこと!?

というわけで減量するつもりだったパスタはやっぱり減らせず...
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野菜たっぷりペストジェノヴェーゼのリングイーネ

夕方6時頃,日中のくそ暑さも和らぎ,よーやく仕事をする気がわいて来る時間帯(昼間もちゃんと働け!笑)
窓に差し込む夕日と葉っぱの緑のコントラストが何気に心を和ませる.
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しかし,こんな時間に調子出して仕事したら夜中まで働きかねないが,“明日できることは今日しない”主義なので,適当なところでキリを付けて逃亡.
もちろんさっさとシャワー浴びてビール飲みたいところだが,今日は我慢して7時頃Tip行って筋トレ.
明日は寝坊して,できれば夜練して,金曜日は休んで週末に備えたいところ.

晩飯は9時過ぎによーやくありつけた.
今日のメインは昨日刺身で食ったタコとカツオの残りでゴーヤーチャンプルー
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最近ゴーヤーが安いのがうれしい.
昨日はタコとゴーヤーのネギキムチサラダなんかも作ってみたがこれも美味かった.

明日も体重は減らないだろうな...
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by taka-taca | 2008-07-30 23:03 | 自転車~練習とか~ | Trackback | Comments(0)
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