Pendenza20%「飲み喰らい魔ー日記」 第2部

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2008年 10月 30日

寒いし暗いし腰痛いし心身共に朝練やる気急下降中...

5時20分,目覚ましにたたき起こされるが眠いし寒いしなんだか頭痛もするし(小学生の言い訳化!?笑),ローラーでもいいか,と10分も悩んだ末,“せめて沖縄まではがんばらないと”と思い直し,とりあえずベッドから這い出た.
時間が押してしまい大急ぎで着替えて出発.
今季初の長袖ジャージに冬用インナーに裏起毛7分丈パンツにベストに薄手のロング手袋とほぼ冬装備.週末走りこまなかったから脚の疲れはないが,急な冷え込みに腰痛が日に日に増してきた.
先月末から今月初めまでほとんど痛まなかったからこのまま自然治癒するかと思ったけど甘かった.やっぱり冬になると戻ってくるんだなぁ...
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太陽が顔を出し始めると気温も上がりなんとか走る気力を取り戻すが,ここ数日のパソコントラブルやら仕事やらなんやらの気疲れがあるのか体がだるくて気持ちも盛り上がらない.
おまけに朝から風も強く,16.5kmTTは27分48秒と毎週走るたびに遅くなる...

やはりモテギが心身ともにピークだったようだ.そのやる気満々だったレースでのパンクはやはりトラウマとなってしまい未だに夢に見るほどなので,富士チャレ200も沖縄もリアタイヤはまだ使えるけど新品にしていく.フロントは全然減ってないからまあいいか.

そして今朝は沖縄行きの飛行機に乗り遅れる夢を見た...(笑)

まあ考えたら富士チャレも沖縄も着に絡めるわけでもないし,今年はコース下見(去年見れなかったし...苦笑)のつもりで気楽に楽しく,なおかつギリギリまで苦しんで集団についていくことだけが目標なのに,この不安感はやはりパンク...!?(苦笑)

まあいいや,富士はパンクしたらピットまで歩いてホイール換えてせめて100kmは走る.
沖縄はサポートからホイール借りて何が何でも完走.
体調より天気よりパンクが気になる今日この頃...

とりあえずAir Mac の復旧は沖縄以降にのんびりやるとしてまずは腹ごしらえ.
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ランチはモニカが大量に作ってしまった豆のトマト煮込みと野菜スープ
今朝モニカが焼いた(しかもパン焼き器ではなくちゃんとオーブンで)パンがあまりに美味くて200g...
これならパスタ食った方がカロリー低いし(苦笑)
しかし寒い時期には煮込み系はいいね.

さらにこの寒さに夜は鍋(最近多いな)
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今日は昼にパン食いすぎて腹減ってないから控えめに
白菜4分の1玉,エリンギ3本,ほうれん草適当,シューマイ3個,ブリ2切れ,サケ2切れ,ゴマさば半身
刺身もシメの雑炊に入れる牡蠣も買わなかった!
酒類はビール500ml,日本酒1.5合,栗焼酎ロックでなみなみ1杯と控えめ.
しかし,日曜日まで吸わないつもりだったシガーを焼酎飲みながらいっぷく.
2日に1本と決めてたのにこれで5日連続吸ってしまった...
まあ我慢するのもよくないってことで

さて,自分なりにやれるだけのことはやったつもり.
明日あさっては,これ以上腰痛を悪化させないように体を休めて(ちょうど雨っぽいし),土曜日の夜は富士と言えばもちろん“あそこ”で栄養補給して富士スピードウェイ200kmを走り切る.

もちろん廃人同様であろう来週はひたすら休んで栄養補給して沖縄まで力を貯めねば.
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by taka-taca | 2008-10-30 08:18 | 自転車~練習とか~ | Trackback | Comments(0)
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