Pendenza20%「飲み喰らい魔ー日記」 第2部

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2011年 06月 29日 ( 1 )


2011年 06月 29日

回復(しない)走

昨日調子にのってペース上げて走った疲れか,腰がひどく痛み重い。
おまけにこのくそ暑さ。
走りたいという気にはなれないが,当然ビールが美味いと思うと走らずにはいられない。
で,浜名湖1周 62km ave 29.2km/h

250kmって,この4倍なんだよな。。。

今日,昼のパスタを作って食う間&晩飯食うために,ついに今年初の冷房ON
温度設定は31℃でも十分涼しい。ってことは外の気温は。。。
でも晩飯食い終わった今はもうエアコン切って窓全開&扇風機。
昔に比べて暑さに強くなったのは自転車のおかげかな。

ランチは,あさりのスパゲッティ
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あさり入れすぎたか。。。
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by taka-taca | 2011-06-29 21:22 | 自転車~練習とか~ | Trackback | Comments(2)