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Pendenza20%「飲み喰らい魔ー日記」 第2部
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:自転車~練習とか~( 604 )
我慢の限界 1.5部練
2011年06月12日
来週のツールド宮古島に備えて伊良湖岬往復160km,できれば+オレンジで2...
夕練はまいち
2011年06月08日
浜名湖1周 62km 350m Spd Ave 33.3km/h ...
TT練
2011年06月05日
昨日,体調イマイチなままでの218kmはさすがにこたえ,8時前によーやくベ...
やんばるサイクリング
2011年06月04日
Dst 218km Tot Alt 2816m Av...
1人ジロ・ディ・遠州 215km
2011年05月21日
昨夜寝付きが悪く夜中ほとんど眠れず,おかげで朝は余裕の5時前起きにも体調は...
朝夜2部練
2011年05月19日
超久々(もちろん今年初)に朝練。5時半からTTバイクで 37km Ave...
やんばる往復222km
2011年05月15日
オキナワは思ったより近かった。 と言ってももちろん沖縄へ行ったわけではな...
400g+300g
2011年05月14日
今日は年に1度,ヤマハテストコースを走れる日。 レースでもなく,ただグル...
TTバイクで回復走
2011年05月04日
昨日121kmしか走ってないわりに腿に軽く筋肉痛が残ってる。 アウター縛...
香嵐渓サイクリング
2011年05月01日
今日は雨で予定通りレスト。 昨日の疲れはさほどでもないけど腰がひどく痛む...
オレンジLSD
2011年04月29日
仕事が昼前に終わり,まったく気乗りしなかったけど,他にすることも行くとこも...
走れば走るほど重くなる件。
2011年04月26日
日曜練の疲れが残り、脚がむくんでパンパン。 まったく走る気になれなかった...
風ニモマケズ伊良湖岬往復 162km
2011年04月25日
日曜日は朝からの強風&寒さに“どこを走ろうか,っていうか走るのかどうか?”...
今日も懲りずに舘山寺TT
2011年04月22日
降りそうで降らない雨。 明日は雨で走れないから仕方なく夜練 今日も浜名湖...
折れそう。まだ折らない。オレンジ夕練33km
2011年04月20日
午前中は真冬のような冷たい強風。午後には風の勢いは増すも気温は上がった。 ...
オレンジ練 143km
2011年04月17日
高低図が示すように,ひたすらアップダウンの繰り返し。 最後まで一定ペ...
シェイクダウン
2011年04月14日
昨日の夜練TTの疲れが残るけど,週2日の夜練を実行するには今日走らないと。...
強風にメゲず夜練
2011年04月13日
夜中にくしゃみして激痛が走り目が覚めるほどの腰痛に,夜練やる気を失ってたけ...
作手周回プチクラ練
2011年04月11日
ほとんど書き上げたとこで消滅。。。 書き直す気力ないので簡潔に。 ...
今日も夜練
2011年04月07日
40km Ave 32km/h TT23.1km 40分30秒 Ave ...
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“ノリクライマー”を諦め“飲み喰らい魔ー”道を極めるべく!?走食系男子
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