Pendenza20%「飲み喰らい魔ー日記」 第2部

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2016年 10月 23日

紅葉狩り山登りは霧の中。。。

こんな景色が見れるらしく、しかも紅葉が見頃とあったので登ってみた。
(この写真はヘブンスそのはらHPから)
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恵那、中津川近くの富士見台
普通はスキー場のヘブンスそのはらのロープウェイとリフトを乗り継いで山頂から尾根伝いにハイキングコースがあるんだけど、高所恐怖症のモニカなので。。。
麓からハイクスタートして標高差500mの山登り
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下調べからスタートから1.5kmが急登なのはわかっていたがすぐに汗だく。
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食料、水、調理道具でズッシリ重いリュックを背負って登るのは脚よりも肩に辛い。
水2リットルとご飯2パックの重さが。。。
山登りする人がカップラーメン食う理由が少しわかったかも。
まあでもユックリ森の中の秋を感じつつ1歩ずつ足を進めるのは気持ちいい。
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徐々に標高が上がると涼しくなって、勾配も緩くなって気持ちよく歩けるように。
紅葉らしきものも見え始め期待感アップ
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尾根に出る頃には太陽は姿を消しガスってきた。。。
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スタートから6km、1時間半登って山荘萬岳荘に到着してランチ
思ったより豪華な山荘。このテラスも炊事場も無料。トイレは一応100円を入れる箱があったけど、見てた限り俺以外に入れた人見てない。。。
とても申し訳ない感じなので、売られていたビールとコーヒーを買いつつ管理人さんと立ち話。とてもいい人たち。
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小1時間滞在してるうちに天気は悪化の一途。
ここから富士見台まで30分もかからないけど、霧の中歩く意味もなく下山。
まあとりあえず、汗かく程度に歩いて山でランチの目的は達成したので良しとした。
下りのリュックは飯なし水半分で軽かった。
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by taka-taca | 2016-10-23 19:58 | 日常 | Trackback | Comments(2)
2016年 10月 16日

2年ぶりの桜台練+リハビリライド 77km

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昨夜の飲み会で火が着いたわけではないが、中学生が参加するから緩いということでリハビリライドに丁度いいと思い、たぶん2年ぶりくらい(もっとかも)桜台の朝練に参加。
朝練と言っても8時からの2部会20km弱のショートコースだが。。。

中学生に教えながらと言いつつ、気がつけば40km/h弱で巡航してるじゃないか(汗)
こんなの去年のツールド沖縄のレース中以来で、まったり単独ライドしかしてない俺には平坦ローテもイッパイイッパイ。
たった15kmかそこらなのに、最後の短い坂を登る気力も残ってなかった。
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休憩してからこちらも久々はまみんカフェへ。
30分とはいえ高強度で脚は重いし腰は痛いし、左足の麻痺はすでにMAX
追い風に助けられて20数kmを何とか走り到着
ランチには早いのでモーニングメニューのトーストセットで補給&また一休み
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そこからオレンジ経由浜名湖1周するつもりだったけど、痛みも麻痺感も治らないので真っ直ぐ帰宅。
しかし向かい風でまったく進まない上に、左足にはまったく力が入らずいくつか越える短い坂の度にインナーロー。。。
もう情けなくて泣けてくる。
休憩入れながら100km超走る予定が、結局77kmで、しかもヨレヨレで帰宅。
無風平坦は勢いで回してそこそこ巡航できるようになってきたけど、左足がまったく踏めないだけに、ツールド沖縄50kmも本部大橋で置いてかれるどころか、今帰仁の坂なんて押して歩くハメになるかも。
せめて去年のようにゴールまで集団に付いて行きたいけど。。。




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by taka-taca | 2016-10-16 13:11 | 自転車~練習とか~ | Trackback | Comments(0)
2016年 10月 04日

もう一度、またここから始めよう。

3週間ぶりに自転車でいつもの浜名湖夕練(村櫛ー舘山寺)  47km

いつの間にか日没が早くなってて真っ暗。
週末から自転車再開と思ってたけど、天気予報に雨マークついたし、夕方の蒸し暑さにジョグする気にはなれなかったから仕方なく自転車に跨がってみた。

嵐の前の静けさか、ほぼ無風だったことで平地は快適。
かつてはケイデンス85〜90が楽にスピード維持できる領域だったけど、左足の麻痺で今はそのギアは踏めないから、軽いギアを95〜100で回す。
ある意味こんな回し方が出来る自分を発見したような。
でもスピードが乗らないのがもどかしいし,踏んで登る坂は厳しい。
ていうかまったく踏めないから登れない。

ま、とは言え平坦短距離でもそこそこ気持ちよく走れるだけでも今は満足。
次の段階は、平坦基調のロングライドをノンビリでいいから走れるとこまで戻したい。

今日乗ってみてよかった。
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by taka-taca | 2016-10-04 21:01 | 自転車~練習とか~ | Trackback | Comments(0)
2016年 10月 03日

9月走行距離

モニカの親友も無事イタリアへ帰り,いつの間にか10月。
そーいえば9月の自転車走行距離は。。。

335km

3週末続けて友達を連れて出かけていたこともあるが,天気も体調も悪く,自転車どころか隙をみて5km程度の散歩ジョグをするのが精一杯だった。
このジメジメした空気のせいか痛みや麻痺感も強く,何より横山から熊へすら登り切れなかったショックが後を引いている。
もともと6月9月12月に腰痛が悪化する周期で,5月10月は調子が良くなる。
でも今年は10月も低気圧が居座りそうで気が滅入る。

ツールド沖縄は今年も50kmに一応エントリーはしてあるけど,このままじゃDNSか!?
となると自転車始めて初めてレースに出ない1年になるな。。。
多分走るし,もちろん飲みには行くけど。

35年来の持病の腰痛に加えて坐骨神経の妙な麻痺が出始めて早6年。
“来年こそは復活”と毎年祈る思いでいたけれど,もうそんな気持ちも薄れてきた。

来年のことより今は冬が待ち遠しい。
あ,その前にバイクツーリング行かなきゃ。
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by taka-taca | 2016-10-03 14:06 | 自転車~練習とか~ | Trackback | Comments(0)