2016年 11月 06日
2016年 10月 23日
こんな景色が見れるらしく、しかも紅葉が見頃とあったので登ってみた。 (この写真はヘブンスそのはらHPから)
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by taka-taca
| 2016-10-23 19:58
| 日常
2016年 10月 16日
昨夜の飲み会で火が着いたわけではないが、中学生が参加するから緩いということでリハビリライドに丁度いいと思い、たぶん2年ぶりくらい(もっとかも)桜台の朝練に参加。 朝練と言っても8時からの2部会20km弱のショートコースだが。。。 中学生に教えながらと言いつつ、気がつけば40km/h弱で巡航してるじゃないか(汗) こんなの去年のツールド沖縄のレース中以来で、まったり単独ライドしかしてない俺には平坦ローテもイッパイイッパイ。 たった15kmかそこらなのに、最後の短い坂を登る気力も残ってなかった。 休憩してからこちらも久々はまみんカフェへ。 30分とはいえ高強度で脚は重いし腰は痛いし、左足の麻痺はすでにMAX 追い風に助けられて20数kmを何とか走り到着 ランチには早いのでモーニングメニューのトーストセットで補給&また一休み そこからオレンジ経由浜名湖1周するつもりだったけど、痛みも麻痺感も治らないので真っ直ぐ帰宅。 #
by taka-taca
| 2016-10-16 13:11
| 自転車~練習とか~
2016年 10月 04日
3週間ぶりに自転車でいつもの浜名湖夕練(村櫛ー舘山寺) 47km いつの間にか日没が早くなってて真っ暗。 週末から自転車再開と思ってたけど、天気予報に雨マークついたし、夕方の蒸し暑さにジョグする気にはなれなかったから仕方なく自転車に跨がってみた。 嵐の前の静けさか、ほぼ無風だったことで平地は快適。 かつてはケイデンス85〜90が楽にスピード維持できる領域だったけど、左足の麻痺で今はそのギアは踏めないから、軽いギアを95〜100で回す。 ある意味こんな回し方が出来る自分を発見したような。 でもスピードが乗らないのがもどかしいし,踏んで登る坂は厳しい。 ていうかまったく踏めないから登れない。 ま、とは言え平坦短距離でもそこそこ気持ちよく走れるだけでも今は満足。 次の段階は、平坦基調のロングライドをノンビリでいいから走れるとこまで戻したい。 今日乗ってみてよかった。 #
by taka-taca
| 2016-10-04 21:01
| 自転車~練習とか~
2016年 10月 03日
モニカの親友も無事イタリアへ帰り,いつの間にか10月。 そーいえば9月の自転車走行距離は。。。 335km 3週末続けて友達を連れて出かけていたこともあるが,天気も体調も悪く,自転車どころか隙をみて5km程度の散歩ジョグをするのが精一杯だった。 このジメジメした空気のせいか痛みや麻痺感も強く,何より横山から熊へすら登り切れなかったショックが後を引いている。 もともと6月9月12月に腰痛が悪化する周期で,5月10月は調子が良くなる。 でも今年は10月も低気圧が居座りそうで気が滅入る。 ツールド沖縄は今年も50kmに一応エントリーはしてあるけど,このままじゃDNSか!? となると自転車始めて初めてレースに出ない1年になるな。。。 多分走るし,もちろん飲みには行くけど。 35年来の持病の腰痛に加えて坐骨神経の妙な麻痺が出始めて早6年。 “来年こそは復活”と毎年祈る思いでいたけれど,もうそんな気持ちも薄れてきた。 来年のことより今は冬が待ち遠しい。 あ,その前にバイクツーリング行かなきゃ。 #
by taka-taca
| 2016-10-03 14:06
| 自転車~練習とか~
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