暴風極寒の予報に朝8時にまったり起きて,今日は鰻ランチ&浜名湖1周サイクリング.
マウンテンバイクで浜名湖1周はかったるいし,ビアンキでは飯食ってる間,盗まれないか気になるから超久々に固定ローラーからクロモリパナソニックを外して乗ることに.
しかし朝からの暴風に浜名湖1周するのは無理かもと思い,三ヶ日往復だけでもいいやと思ってジーンズにクリート付きスニーカーで気軽な格好.
10時半過ぎに外へ出ると風は強いが気温6℃のわりには日差しのおかげでさほど寒くはない.
頭の中は鰻でいっぱいの状態でウキウキして走り出すと何だかおかしい.
126mmのエンド幅に130mmで9速のホイールを押し込んでるのがすぐにずれてしまう.
2〜3年前にこの状態で浜名湖1周したこともあるんだけど,寒空のもと細かい調整するのも面倒なので引き返した.
マウンテンバイクに乗り換えて再スタートするには時間が遅く,かといって車に乗ってまで鰻を食いに行きたいわけでもない.
あくまでもサイクリングのモチベーションのためだったからあきらめて,結局うちでパスタ作って平日のようなランチタイム...
どうも今週はモヤモヤしっぱなしで何をしても気が乗らない.
飯食ってる間だけが幸せな時間だ.
ちょうどモニカがJAからルーコラを買ってきたところだったからパンチェッタとルーコラのスパゲッティ
いつものように慌てて作る必要もないし,のんびりと,ビール1缶,赤ワインボトル半分飲みながらまったりランチタイム
食後は日差しがあたる窓際のソファでうたた寝,というか小1時間爆睡...
午後は2時間くらい外練しようと思ったけど吹き荒れる暴風に寝ぼけ眼ではどうにもならず,回復ローラーで,せめて晩飯のために腹ごなし.
終始インナーで28.5km/h程度で90分,43km
汗もほとんどかかずあまり意味はない...
今朝の乾燥重量が69.5kgだったし,昼のパスタもしっかり食ったのにやばい...
夕方街に買い物に出ながら晩飯はいつもの中華
今日は走り込んでもいないから軽めに...なんていくわけもなく,いつも通りの注文
まずは海鮮サラダ
海老と蟹の生春巻き
あまりの寒さに豆腐と春雨のスープ
魚と春雨の土鍋煮
四川水餃子
海老ニラ饅頭
四川シューマイ
大海老のXOジャン炒め
これはかなり油ギッシュだけど超美味くて外せない
海鮮焼そば
麺はいつも揚げずに茹でた麺にしてもらう
財布と体脂肪を考えなければもっと食いたいけどここで我慢...