2009年 06月 26日
今日は午前中“暇通達”を出され,回復朝練する代わりにモニカと浜名湖1周サイクリングすることに となれば当然たこ焼きなんだけど,時間が早過ぎて食えず... とりあえずモニカのケツを追い回して80kmの回復走 平均時速は22〜3kmだけど,今日は平日でトラックが多く,三ヶ日辺りは狭く荒れた自転車道を走ってまさにポタリング. モニカさまも“心拍が上がらない!”とご立腹(笑) 昨夜のTTが効いて腰も脚の筋肉もかなりやばかった俺としては丁度いいペースのサイクリング. しかし炎天下のなか4時間ペダルを漕ぎ続けるのはそれなりにしんどい. 俺はともかくモニカもよく休みなく4時間漕ぎ続けるものだ.しかもあのクソ思いマウンテンバイクをだ... 今日は金曜日なのに結構な数のローディを見た(O友君の友達に声をかけられしばらく話しながらモニカを追走したりもした) 仕事がないのはうちだけではないようだ... 事実湖西の工場地帯も静かで,その周辺のアパートは空き部屋だらけ... しかしこんなに疲れててあさってのヒルクライムは大丈夫なのか!? まあ明日おとなしくしてれば疲れも取れて全開で登れるだろう. がしかし,ホントは明日モニカと回復サイクリングだったのに今日に前倒しになって明日はフリー となると久々に秋葉山へ行きたい気持ちでいっぱい. まあゆっくり登ればいいかな. それよりも日曜日の天気が心配だ. 雨なら行かないし,晴れならレースのために明日はゆっくり走るつもりだけど,よりによって予報は“曇りのち雨” 最悪...行くのか行かないのか一番迷う予報じゃないか! レースは雨でもいいけど問題は下山なのだ. 下山時に雨が降るなら絶対に登らない! とはいえスタート時に降ってなければ走るだろうし... そうなると明日も練習していいのやらいけないのやら!? まあそもそも“余興”のつもりでエントリーしたレースだから,明日は明日で秋葉山を楽しく気持ちよく登ろう. それはそうと,今朝の乾燥重量が何と66.8kg!! 体脂肪率は8.5% 4年ぶりくらいの66kg台(その年中止になった乗鞍直前3日限定だった)だけど,昨夜の練習で大汗かいたからだろう. でもこれなら須走も軽々登れそうだな!?(無理) ランチパスタはレンズ豆とキノコのトマト煮をソースにフジッリ さっき昼飯食ったばかりな気がしつつ晩飯 夏になると無性に食いたくなるのが焼き鳥と並んで餃子 浜松人としては真ん中にもやしを盛らずにはいられない(笑) 俺的には餃子1人前は20個なんだけどこの餃子1パックは16個だった... 何となく汁物が欲しくてオキハムの中身汁 “激やせ”を危惧して玄米ご飯は山盛り 黒米も混ぜてるから赤黒い色になる 明日は馬鹿饅頭だ!
by taka-taca
| 2009-06-26 21:47
| 日常
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