雨で外走れないし日曜のロングで足腰痛いから筋トレ
その後30分ローラーするつもりだったけど,冷たい雨にメゲた(室内でローラーするのに関係あるのか!?)
俺って気合い入るのも簡単だけど脱力も速いな...(苦笑)
夜練型なのに残業のかけらもない今年でも夜にイマイチ距離を走れないのは,晩飯の支度から食い終わるまで2時間以上掛かるからだ...しかもほぼ毎晩スーパーに魚チェックに行くし
野菜や肉類の買い物はモニカ任せだけど,魚(特に刺身)は自分で選びたいのだ.
8時まで練習すれば2時間半は走れるはずだけど,そんなことしたら晩飯食い終わると夜中になってしまう.
たまに調子に乗って長めに走ろうと思っても,頭の中が晩飯でいっぱいだからやっぱりショートカットして帰ってしまう...
うーん,でも晩飯は日々の生活で一番の楽しみだし
ランチはモニカが大量に作った野菜のオーブン焼きとパン
思いのほか大盛りに...
さらにミネストローネとトリュフ入りチーズのオリーブオイル漬けも
普通にパスタ食った方が軽かったんじゃないだろうか...
晩飯は氷雨に冷えた体を温めるために鍋
鯛ベースに野菜たっぷり(白菜1/2玉),ドンコとか言う魚の切り身も入れたが,どんな魚か知らず...
シメは鯛の身たっぷりの雑炊
日曜日に鍋,昨日も居酒屋でシメに鍋(量は少ないけど),そして今日も鍋.
うちは相撲部屋か!?
しかも食後にミカン4個に煎餅1枚,チョコレート2個...
酒類は,料理しながらビール1リットル,鍋食いながら日本酒1合半,食後に泡盛ロックで1杯,
昼に赤ワイン1杯半.
酒は控え目にしても食後に余計なもの食い過ぎ