Tipで筋トレ&トレッドミル 5km 5分40秒/km
先日タケノコを大量にもらったから毎日朝昼晩とタケノコ三昧.
今日も朝は味噌汁,昼のパスタもタケノコと春キャベツとアスパラガスとイナダのスパゲッティ
晩飯はどーしてもワインが飲みたくてイタリアン
サラダにもタケノコ
カツオの土佐造りとタケノコのカルパッチョ
タケノコのシャキシャキ感が最高.
オリーブオイルにディジョンマスタードを混ぜると美味
春菊とホウレン草のスープ
春菊の苦みが何気にいい感じ
若干青汁っぽい気もするが...
メインは予告通り肉なしで,豆とキノコとタケノコのトマト煮
肉は食わなくても豆のカロリーが...
結局ワイン1本半飲んだ.ビールは寒かったし0.5リットルだけ.
食う量にも運動量が追いつかない...