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Pendenza20%「飲み喰らい魔ー日記」 第2部

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2010年 06月 10日

続・ジョグ生活

朝ジョグ 5km 5分4秒/km
夕ジョグ 5km 4分49秒/km

5分/kmを切ると俺的にはジョグというよりランな感じ。でも自然なスピードに任せて走ってるから気持ちいい。

レースレポートに写真挿した。

by taka-taca | 2010-06-10 21:36 | 日常


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