Pendenza20%「飲み喰らい魔ー日記」 第2部

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2010年 09月 20日

週末は山遊び

丸1週間休んだ自転車練を再開するはずだった。。。

朝は心を入れ替えて早起きして5kmジョグ
自転車練も再開するつもりでいたけど。。。
慣れない新しい仕事に疲れながらも夕方自転車に跨がってスタート。
しかし,相変わらずの右脚の引き攣りに耐え切れず,500mで引き返した。。。
そのまま晩飯食うわけにもいかず,せめてもの気休めにジョグ。

朝もそうだけど,心拍も時間も計らず,i pod もなしでただモヤモヤと想いにフケり淡々と走った。
5kmのつもりが何故か止まらなくなって(ランナーズハイ?)10km走った。
たぶん5分半/kmくらい。





土曜日に登りに行ったのは,理由はいろいろあるが関東圏で有名な瑞牆山。
これまでは知っている山と言えばスキー場かヒルクライムのレースコースばかり(笑)
山系の本を見たりネットで調べると“登ってみたい”と思わせる魅力的な山がまさに“山ほど”ある。
土曜日は車でのアプローチも容易でそれなりの標高,面白そうな岩場もある瑞牆山を登った。

車は瑞牆山荘の駐車場に停めてトレラン(今回はランチが重くwほとんど歩き)スタート。
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序盤から岩がゴロゴロしてたり急な斜面もあったりするが走りやすい(今回は早歩きだけど)
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まずは余裕で分岐点の富士見小屋到着(富士山は見えなかったけど富士見。。。)
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この先だんだんと険しくなり,岩場をよじ登る場面が増える。
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やはり流行りらしく,中年トレッカーで時折渋滞
っていうか俺も“中年”なんだろうか。。。(涙)
でもトレッカーが道を譲ってくれながら“速~い!若い人はいいねぇ”なんて言ってくれて調子に乗るが,
問題はその人たちの視界から消えるまでスピードを落とせなくて息が上がること。。。(苦笑)
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トレッカーな人たちはストックを突きながらの登山。
あのペースで日没までに下山できるのか心配な人もいたが。。。

鎖場(ここはロープばかりだった)も何箇所かあって,岩も滑りやすく危険個所もいくつか
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そうこうして無事片道4kmを登り,1時間半ちょっとで山頂(2230m)に到着。
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山頂はこんな岩場で,写真左側は崖っぷち(恐)
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カラフルなウエアに身を包んだ美ジョガー風な“本物の”山ガールもチラホラ。
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岩に座りながら恐る恐る崖っぷちまで進んでみる。。。
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時間に余裕があったからのんびりとランチして,下山はやや足早に岩場の下りを楽しんだ。
自転車に乗れないイライラを完全に忘れて山を満喫できて幸せな1日だった。
翌日は金峰山に登りたい気持ちもあったけど,帰りの時間もあるし,土曜日の疲れもあってマッタリ起きて,
勝沼のワイナリーでランチしながらノンビリと浜松へ帰還。
山登りの筋肉痛よりもロングドライブで腰痛が。。。(泣)

帰宅後に軽く走ろうかと思ったけど面倒くさくなって温泉行ってマッタリ。
オキナワなライバルたちの走り込みを思うと焦る気持ちもあるけどもう少し辛抱。
というかとにかく楽しく山を登ったし,それなりのトレーニングにもなったから満足な週末だった。

実は瑞牆山荘までの道が自転車でヒルクラするのにすごく気持ち良さそうだった。
次回また来れたら自転車&トレランのデュアスロンがしたいな。
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by taka-taca | 2010-09-20 21:05 | 日常 | Trackback | Comments(6)
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Commented by shigemix at 2010-09-21 20:03 x
Takaさん月曜に瑞垣いたんですか!!会いたかった~!!
瑞垣は良く行くボルダリングエリアですしキャンプもできて最高!

前日僕らは隣の山でボルダリングしてましたよ^^

それにしてもあの山をスイスイ登るなんてさすがっす!!

トレランは無茶苦茶きついし、捻挫怖いし。。僕には無理だ~

しかも中毒性のあるスポーツらしいし(汗)
空気のいい場所で走るってアドレナリン出るのでしょうか(笑)

でもあのスポーツいやエクストリームは、崖の横で飛ばしすぎて転んで死ぬ人とかいるみたいです…注意ですぜ^^

土曜はココにいました↓

http://maps.google.co.jp/maps?hl=ja&q=%E5%B7%9D%E4%B8%8A%E6%9D%91%E9%87%91%E5%B3%B0%E5%B1%B1%E8%8D%98&rlz=1B3GGGL_jaJP350JP351&um=1&ie=UTF-8&sa=N&tab=wl

Commented by トライアスリート at 2010-09-21 21:45 x
Takaさん

ご無沙汰しています。

久しぶりにブログチェックしたらRunしてるじゃないですか?
ますます僕らの方向へ向かっていますね?

ようこそ!

Commented by taka-taca at 2010-09-21 22:13
>shigeちゃん,
ニアミスしてたんだね!?
でも俺が瑞牆山を登ったのは土曜日だよ。ちゃんと読んでくれよw

それにしてもトレラン楽しすぎ。
登りのキツさはM系ローディとしても満足できるし,w
岩場の下りは童心に帰ってワクワクするしね。

でも確かに岩場とかで転けて頭でもぶつけたらシャレにならないし,まして崖から落ちたら。。。
ホント,調子に乗りすぎないように程々に楽しまないとね。
Commented by taka-taca at 2010-09-21 22:15
>トライアスリートくん,
最近は自転車を諦めてラン主体に。。。
でもスイムは本腰入れる気ないからねw
トレランとかマラソンも,ハイキングとかジョグ程度で気楽に楽しく気持ちよくやってるだけ。
追い込むのはやっぱり自転車がいいよ。

なのに追い込めない。。。。。
Commented by shigemix at 2010-09-22 07:20 x
あースミマセン!!土曜日だったんだ~(汗)
ますますニアミスに残念無念。。。
しかも帰りに瑞垣の直ぐそば車で通過したんですよ~
Commented by taka-taca at 2010-09-22 22:32
>shigeちゃん,
山頂から見たあの岩に登れるんだ。。。
俺が登るというわけではないけどw


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