ホントは自転車で回復走するかローラーでもするのがいいんだけど、昨日の調子では走るだけ無駄。
ということで夕方ジョグ 5km
早くオキナワが終わってランとかトレランに専念(?)できるのが待ち遠しい今日この頃。
その前に腰をなんとかしないとな。。。
あさってはいよいよ富士チャレ。
もう今さらどーにもならない。
今までのように先頭ローテに加わったり,中切れしそうなのをつなぎに走ったりしないように、とにかくおとなしく集団内にとどまって,なんとか第3集団あたりに付いて完走するだけ。
でも天気悪そうだしどこまで気持ちが持つやら。。。