ここ5~6年,腰痛に次いで苦しめられている頚椎周りの痛み。
今年は早めのケアでここまで防いできたけど,この2週間くらい,自転車にちゃんと乗り始めたり,仕事が忙しめで首や肩まわりに疲れがたまっていたのだろう。
昨夜突然痛みだし,夜中寝返り打つたびに痛みで目が覚めて,たまらず2時過ぎに起きて湿布を貼った。
もちろん朝ジョグは中止。
今のところ何とか自転車には跨れそうな程度の痛みだけど,今晩悪化させないように気をつけないと。
確かに今借金だらけで首が回らないことはあるけど。。。
しかし,腰痛,首痛に加えて明日はどーやら冷たい雨が降りそう(泣)
一応今のところ走るつもりではいるけどモチベーションは限りなくゼロに近い。
何だか今年は雨のレースが多い気がする。