またオールスポーツの無料待ち受け写真
やはり右足首が外に捻じれて膝が開いている。
左足のように真っすぐ踏みたいのだが,力が入らず踏み込めない。
これを左脚で無理やり踏み込むうちに腰の痛みに耐えられなくなる。。。
心拍140台だけに鼻呼吸の散歩ペース。
“ちょうど2時間くらいで登ればいいや”と,Ave13km/hをキープするだけでひたすら淡々と進んだ。
標高が上がると涼しくて汗もまったくかかず。
必死そうな後ろの2人を抜かすのが申し訳ないくらい。
なんか顔が楽しそうだな!?
それでも少しはがんばってみようと時おり腰を上げてみるが,
腰激痛ですぐにダウン。。。
そんなんで,ゴールも当然もがくこともなくダラ~っと
天気が良かったこと,ゴールに仲間がいたことが救いだったな。
来年も天気が良ければ出てもいいかな。