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Pendenza20%「飲み喰らい魔ー日記」 第2部

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2006年 12月 05日

今季初モジモジ君

と言っても全身タイツを着たわけではない.
昨夜この冬初のロングタイツにシューズカバーをして,下半身がモジモジ君状態で夜練.
気温10℃以下で夜練したの初めてじゃないだろうか!?
日曜日の晩飯のシメにどんぶり一杯分の雑炊を食い,昨日の昼のパスタにオリーブオイルを入れすぎたことを反省してのこと.

防風タイツにウインドジャケットに耳までカバーするインナーキャップのおかげで走っていると暑いくらいだったが,寒さで筋肉が動かず,土曜日の秋葉山の疲れも残ってるせいか体が重く,おまけに強い向かい風で思うように進まず意気消沈.

結局いつもは6周する6km強のコースを3周でやめて1時間20分ほど走って帰宅.
でも昨日の寒さで走りに出ただけでも大きな収穫だ.
今年の冬の目標“週に2回の夜練”がどこまで続くか見ものだ.

ただ,これで安心して食いすぎちゃうのが悪い癖なんだよな...

ちなみにモニカの両親が来る前,10月の体重は69kg台,現在72kg台.
8%台だった体脂肪率は10%台に.....
いつもこれから3ヶ月で3~4kg増えるのに,今年は出足がこれじゃかなりやばい.
春までせめて現状キープでいきたいところだ.

by taka-taca | 2006-12-05 07:48 | 自転車~練習とか~


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