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Pendenza20%「飲み喰らい魔ー日記」 第2部

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2007年 01月 11日

久々に牡蠣

ネタがないので今日の昼飯の写真でも自慢げにアップしときます.

牡蠣とホタテと菜の花のスパゲッティ
久々に牡蠣_b0047100_22524363.jpg


パスタは100gで我慢.でも牡蠣1パック200gとホタテ貝柱3個と具沢山.
これはいいとして,ピッツァの生地(生で220g)で作ったパンを半分食ったのがちょっとオーバーランか.
でもこれは夜練に備えてのカーボローディングだったのだ.

しかし,仕事が遅くなり意気消沈.ローラーしようと思ったけど,こんな気分でローラー乗ったら30分ともたない.
ならば1時間でもいいから外を走ろうと決意.
1時間20分と短い練習だったけどローラーよりは追い込めただろう.

by taka-taca | 2007-01-11 23:02 | パスタ


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