今朝は久々に目覚ましをセットしたけど結局今日も朝ローラーはなし.
まあ今日はアラームの音に慣れるってことでよしとした.
朝飯にはモニカ家特製りんごケーキ
今日は週末に向けて脚を休めるべく回復走.
いつもの夜練コースばかりじゃ飽きるから久々に三ケ日往復50km.
平均時速25kmでまったり走ったけどあんまり意味なかったかも...
昼は久々にパスタ.
今年の初パスタは鯛のジェノヴェーゼ
午後はTipで筋トレ.
晩飯はカレー鍋
具は控えめに(?),鯛の切り身3枚,鳥団子は鶏肉350g分,キャベツ半玉,ナス1本,エリンギ2本,白菜8分の1,玉ねぎ半玉,そしてシメには讃岐うどんを150gくらい.
モニカは玄米ご飯1杯.
浜松から1歩も出ない9連休って結構退屈だなぁ...
ホントはどっか旅行したかったけど,年末年始って高すぎ.それに混雑するとこには行きたくないし.
外食も中華とウナギで2回だけ.
今年は,というか今後はかなり節約しないといけない理由があるからしょうがない.
さて,明日はもう普通の週末.
どこ走るかは朝起きて気温と風を見てから決めよう.